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早朝覚醒にょ。

眠剤飲んで0時半ごろ寝つけたと思うにょ。

でも3時半には目が覚めてしまったにょ。

いつもの早朝覚醒にょ。

これが本当に辛いにょ。



早起き



今日の睡眠時間は3時間にょ。

これが平日だと本当に辛いにょ。

幸い今日は休日にょ。

うまくいけば昼寝ができるにょ。

昼寝ほど幸せな時間は無いにょ。



さて、3時半のあんずさん、活動してましたにょ。

ベッドの上に登って来ていましたにょ。

多分しょっちゅう、または毎日ベッドの上に登ってきていると思うにょ。


あんず_20190804_1


まだ未明にょ。

何しに来ているにょ??


とりあえず、ナデナデしておきましたにょ。

あんず_20190804_2


あんずはベッドの上を動き回っていますにょ。

あんず_20190804_3


足の匂いもかいでいたにょ。

あんず_20190804_4



寝ようと思ったんだけど、寝られないにょ。

もしかしたら午後に少し昼寝できるかもしれないにょ。

昼寝できないと、

週明けの月曜日からグロッキー状態になって一週間が死ぬほどきついにょ。



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tag : メンタル 睡眠障害 うさぎ

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しゃんぷー

Author:しゃんぷー
 
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ありがとうございますにょ。

私のブログは、主に独り言ですにょ。
自分の出来事を記録するためのブログですにょ。
でもコメントを頂けると嬉しいにょ。🤗


性別     : ♂ にょ。
職業     : 会社員にょ。
住んでいる所 : 茨城県にょ。
好きな食べ物 : カレーライスにょ。


よろしくお願いしますにょ。


※2019-03-16、Yahooブログから引っ越してきましたにょ。

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