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ダイエット、二ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して二ヶ月が経過したにょ。
63.8kg が 59.6kgになったにょ。
 
【ダイエット方法】
・週一程度のスポーツジム
・月~金の昼食を meiji プロテインダイエット に置き換え
 
一ヶ月前との比較はマイナス1.6kgに留まったにょ。
マイナス2kg/月 の目標には届かなかったにょ。
 
7/19日の体重は59.2kgで、2kg/月の目標を達成したのだけれど、
7/20の飲み会で一気に2kg近く増えたにょ。
 
気長に続けるにょ。
 

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コメントの投稿

Secre

No title

私も、ダイエット開始しますにゃ。
しゃんぷーさん
頑張りましょう!

No title

そうそう!

ゆっくりやりましょ!


たまには息抜きも必要だし!

No title

あおねこさん。

あおねこさんもダイエット開始するにょ??
仲間が増えたにょ~♪
一緒にがんばるにょー

No title

黄門ちゃまさん。

はい、無理な目標を立てずにゆっくりやりますにょ。
ありがとうですにょ。

No title

すごいですねー
リバウンドしてないし
なかなか続かないのに 頑張ってますねー
私も頑張りマース
ナイス

No title

ドリームさん。

ねぎらいのお言葉、ありがとうございますにょ。
あい、リバウンドしてませんにょ。
でも体重の落ち方が鈍ってきているにょ。
体がダイエットに慣れてきてしまっているにょ??

ナイスもありがとうですにょ。
プロフィール

しゃんぷー

Author:しゃんぷー
 
お越しくださり、
ありがとうございますにょ。

私のブログは、主に独り言ですにょ。
自分の出来事を記録するためのブログですにょ。
でもコメントを頂けると嬉しいにょ。🤗


性別     : ♂ にょ。
職業     : 会社員にょ。
住んでいる所 : 茨城県にょ。
好きな食べ物 : カレーライスにょ。


よろしくお願いしますにょ。


※2019-03-16、Yahooブログから引っ越してきましたにょ。

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