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ダイエット、十ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して十ヶ月が経過したにょ。
63.8kg が 56.1kgになったにょ。 トータルでマイナス7.7kgの減量にょ。
 
【ダイエット方法】
・週一程度のスポーツジム
・月~金の昼食を 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 + 『 Asahi クリーム玄米ブラン 』 にしているにょ。
 
一ヶ月前との比較は、たったのマイナス0.3kgにょ。先月に続き誤差の範囲だにょ。
2013年の末に55kg台に落ちたのに、未だに56kg台をウロウロしているにょ。
どうなっているんだにょ!?
 
って、原因は分かっているんだけどにょ。。。
晩御飯のあと、寝る前に食べちゃうことがあるんだにょ。
それがさ、記憶に残っていればまだ良いんだけど、
次の日の朝、ゴミを見て 『 えっ・・・!? た、食べた?? 』 ってなるにょ。
全く記憶にない時があるにょ。 これが怖いにょ。
私は夢遊病にかかっているにょ??
 
 

 
ひたすら続けますにょ。
目標の体重になるまで続けますにょ。
 
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Secre

No title

ちこさん。

しゃんしゃん。 パンダの名前として良いかもにょ。
何か良い漢字を当てはめたらいけるかもにょ。

眠剤の影響かにょぉ・・・。
でも私は外出はしていないにょ (`・ω・´)
とはいえ、理性は無くしているかもしれないにょ・・・。

体重、今は私の方が軽くなったにょ??

No title

ちこさん。

れもんちゃん、ねばりっけのあるへんなう○ちをしてますにょ。
ヘンなんだけど、とりあえず量的にはちゃんとしてくれているにょ。
ご心配かけましたにょ。
ありがとうですにょ。

No title

上上→しゃんしゃん


躁?

No title

ん~~~、まぁまぁ かにょ。

私は躁ではないにょ。 ネガテイブなだけにょ。

No title

やはり、停滞期なのではないでしょうかねぇ~

ここから先は、辛抱強く続けるのがベストだと思われます。

寝る前に食べてしまうとの事。
ところとてんやゼロカロリーのゼリーなんかで、補うのはどうでしょう?

No title

十月十日、そろそろ臨月だね(^_^)

No title

おはようございます。

辛抱強い しやんぷーさんだから大丈夫ですよ(^_^)☆ナイス‼

停滞期はながい方も居るようですね!

辛坊、辛抱、って きついですねー。


れもんちゃんも快復にむかってるかなぁ~⁉

(^O^)お大事にね。

No title

目標体重はナンボなんですか?
56㎏でも十分かと思われますにょ。
ダメ?

れもんちゃん調子良くなって良かったですね!!

No title

おはようございますhttps://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s74.gif">
今日は、暖かくなりそうですhttps://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s86.gif">

ダイエット。。緩やかなカーブでいい感じだと思います(* ̄ー ̄)vうふ♪

寝る前の食べたのを覚えてない・・(゚∀゚;)ヤ・・・ャバ

「食べてしもてるぅ~」って、気になるようなら、カロリーを控えたものが
最近増えてるので、ぉ店屋さんで探してみてくださ~い(わら)
気にして、ストレスになるより食べて解消する方が、スッキリhttps://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s316.gif">するかもでし(^^♪

私もジムは、週1ペースなんですよぉ…c(゜^ ゜ ;)ウーン
頑張って週2にしちゃいますかにゃ((*^∀^))?

私もぉ付き合いますじょぉ~。(●`ノv´*){*ふぁいっと~*}って
声掛けするでしっ(* ̄∇ ̄*)な~んて。。
私も、運動せねば(・Θ・;)アセアセ…

No title

停滞期ですかねぇ★
ここで諦めず続けてすごいです(*^^*)
しゃんぷーさんは頑張り屋さんですね(*^^*)
毎月見習いたいと思いつつ出来てない私です。

寝る前何を食べてたんですか??
私は疲れてストレス発散に昨夜おやつを沢山食べてしまいました(>_<)
今日から目標おやつ1日1個まで(^^)b

れもんちゃん、良くなってきたんですね♪
良かった良かった~(o^-^o)
この調子でいい●いっぱい出そう♪

No title

こんにちは。

頑張っていますね。他の方もおっしゃっていますが...56キロで充分だと思うのですが...。
7キロも減ると、「痩せたね~」と言われませんか?

ナイス

No title

あおねこさん。

停滞期かにょぉ。長いにょぉ。。。
はい、緩~く、辛抱を続けますにょ。
緩~くじゃないと、続けられないからにょhttps://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s349.gif">

ブログには書いてなかったかもしれないけど、
心太(これで“ところてん”って読むのが不思議)ダイエットはしましたにょ。
3kg位痩せましたにょ。
なぜ止めたんだろうにょ?? はてにょ??

ゼロカロリーのゼリーはお金かかるにょ(><)

コメありがとうですにょ。

No title

うにぃぃちゃん。

十月十日、そろそろ3kgくらい一気に痩せるかにょ??

No title

ドリームさん。

今回のダイエットだけは、なぜか辛抱強く続けられていますにょ。
六ヶ月で12kgダイエットの目標は達成できなかったけど、
目標の体重に落ちるまではなぜか止める気はありませんにょ。

れもんちゃんは、無事にう●ちの大量生産に成功したようですにょ。

ナイスありがとうですにょ。

No title

あんさん。

目標体重は、51kg未満ですにょ。
実は今の体重くらいで標準体重ですにょ。
なぜ 『 51kg未満 』 か??
単に、太り始める前の体重が50kgくらいだったからですにょ。
どうせダイエットするなら、昔の体重に戻そう!! って思ってますにょ。

コメありがとうですにょ。

No title

まりさん。

ダイエットを始めて五か月間くらいはそれなりに落ちていたんだけど、
ここ五か月間はフラットだにょぉ。。。

食べたことを覚えていないのはマズイですにょぉ。
脳みそが壊死しているのかにょ??

ダイエット仲間が増えると心強いですにょ。

ナイスありがとうですにょ。

No title

しゅしゅさん。

今回のダイエットはあきらめませんにょ~
何としても目標体重まで落としますにょ。
それまでは何か月かかろうと続けますにょ~

れもんちゃん、う●ちが良い感じになってきてくれましたにょ。

ナイスありがとうですにょ。

No title

まるさん。

はい、なぜかめげずにがんばれていますにょ。
『 痩せた 』 って言ってくれる人もいますにょ。
ちょっと嬉しいにょhttps://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s87.gif">

あと6kgくらい落とすにょ。

ナイスありがとうですにょ。

No title

しゃんぷーさん、頑張ってますね^^
私も最初の頃はあれよあれよと痩せたのですが、
今は油断すると2Kgは平気で増えるので、それを戻すのが
精一杯の日々です^^;
油断することが多いってことなのかしら?https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s95.gif">
私は今の食事や生活にして丸2年です。
今は維持できればとあがいてますが、息抜きもしたくなっちゃうんですよね。
頑張っている方がいると励まされます^^

れもんちゃんは如何ですか?
ナイス☆

No title

びびりさん。

頑張っているのですが、期待したほどの成果が出てくれませんにょ。
なぜでしょうにょ?? 毎日お酒を呑んでいるからかにょ・・・
でも焼酎を一杯だけだにょ。そんなに影響するとは思えないにょ。

びびりさんも毎日努力しているんですにょ。
油断ではなくて、そういう体質になってきているんでしょうにょぉ。。。
悲しいことにびびりさんも私も、そういうお歳なのかにょ。
一緒にダイエット&現状維持を頑張りましょうにょ。https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s166.gif">

れもんちゃんは、元気を取り戻してくれましたにょ。
ご心配おかけしましたにょ。
れもんちゃん、今、バリバリ音を立ててお食事中にょ。https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s467.gif">

ナイスありがとうですにょ。
プロフィール

しゃんぷー

Author:しゃんぷー
 
お越しくださり、
ありがとうございますにょ。

私のブログは、主に独り言ですにょ。
自分の出来事を記録するためのブログですにょ。
でもコメントを頂けると嬉しいにょ。🤗


性別     : ♂ にょ。
職業     : 会社員にょ。
住んでいる所 : 茨城県にょ。
好きな食べ物 : カレーライスにょ。


よろしくお願いしますにょ。


※2019-03-16、Yahooブログから引っ越してきましたにょ。

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