今年の目標を考え中にょ。
2019年の目標を何にしようか考え中にょ。
2017年の目標 : 禁煙
⇒ 100%達成にょ。
禁煙しましたにょ。もちろん今も禁煙しているにょ。
2018年の目標 :66.4kgを60kg未満にダイエット
⇒ 100%達成にょ。
今夜の体重58.4kgにょ。
年末の57.4kgから増えているけどリバウンドじゃないにょ。
年末年始の仕方ない増加にょ。
で、2019年の目標をどうしようかと、にょ。
本当はダイエットで50kgとしたかったのだけれど、
歳を取ってからの過剰なダイエットは綺麗に痩せられないよ、
しわが目立つようになるよ、
とのご意見を頂きまして、どうしたものかとにょ。(´・ω・`)
とりあえず体重は55kg台までは落とすつもりにょ。
リフレックスを止めた今、多分、簡単に達成できると思うにょ。
55kg未満にするのは、様子を見ながらにしようと思うにょ。
なので、ダイエットを目標にするのはやめようかと、にょ。
何かないかにょ、、、できそうなもの。。。
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