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禁煙して二週間経過にょ。

禁煙して二週間が過ぎましたにょ。
今日から三週間目に突入にょ。

昨日の夜、禁煙してから初めてアルコールを飲みましたにょ。
冬物語 350ml 1本
黒ラベル 500ml 1本


タバコが吸いたくなるんじゃないかと思っていましたが、
意外にも吸いたくならなかったにょ。

ただ昔の様に、眠剤を飲んだ後のビールだったので、また無意識のうちにパンを3つも食べていましたにょ。
でもタバコを吸わなかったのが 『 偉い
 』 と自画自賛にょ。
もちろんタバコを食べてもいないにょ。


今までタバコはカートン(10箱まとめ)買いにょ。
計画性なく急に禁煙を始めたので、タバコが残っているにょ。

タバコを並べていると、あんずが寄ってきましたにょ。。。



ストライ~~~ク
にょ。

残ったタバコ、どうしようかにょ。。。
(¥440×6箱=¥2,640)

ストライクを取ったあんずには、爪切りをサービスしてあげましたにょ。

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ド素人のFX。二ヶ月経過にょ。

FXを訳も分からず始めてから2か月が経過したにょ。

証拠金¥100,000で始めたDMM社のFX、2ヶ月経った今の証拠金は¥68,261に減ったにょ。
-31,739 の赤字にょ。


今までの売買履歴を貼り付けるにょ。日付は降順にょ。
一番左側が、売買したときの1$のレートにょ。
左側から2列目が、売買した結果の金額にょ。(赤字は損益にょ。損切したにょ)



大きな損切を3回行ったにょ。
損切とは、損している状態で決済をすることにょ。
損切しないと、もっと損をすることになるにょ。

初回の損切は、調子に乗って2LOT 購入してしまったのが大失敗だったにょ。
1LOT 購入だったら防げた損切だったと思うにょ。
教訓 : 証拠金¥100,000で2LOT 売買するのは無謀にょ。
          絶対やめた方が良いにょ。

3回目の損切は、ちょっとなぁ・・・踏ん切りが悪かったと反省しているにょ。


ま、そんなこんなで、ぼちぼち続けていますにょ。






禁煙して一週間経過にょ。

禁煙を助ける薬、『 チャンピックス 』 を服用し始めて二週間が経過したにょ。
最初の一週間はタバコを吸っても良くて、二週間目から禁煙開始にょ。
そして禁煙してから一週間が経過したにょ。

今のところ順調にょ。
禁煙してからは一本も吸っていないにょ。

本日、予定通り禁煙外来に通院してきて、
新しい 『 チャンピックス 』 を処方してもらったにょ。


チャンピックス(二週間分)


順調とは書いたけど、タバコが吸いたくなくなったわけでは無いにょ。
吸いたいのをガマンしているにょ。
ただ 『 ガマンのピークは過ぎたかな? 』 とにょ。

それと、これは禁煙の副作用なのか、チャンピックスの副作用なのか、
それとも、もともとの精神疾患のせいなのかわからないけど、
ちょっと精神状態が悪いにょ。
不安やあせりが出たり、音にイラついたり、などなどにょ。
今日の禁煙外来で、以上のことは伝えてきたにょ。
あと今日は心療内科にも通院してきたので、そちらにも禁煙を始めたことを伝えてきたにょ。


とりあえず、禁煙を続けるにょ。
次回の禁煙外来は、は2月4日の予定にょ。

禁煙、初日にょ。

禁煙補助薬 『 チャンピックス 』 を服用し始めて一週間が経ったにょ。
今日から二週間目で、二週間目の今日から禁煙開始にょ。



今までは20本/日くらいタバコを吸っていたにょ。
チャンピックスを服用してから今日までの一日当たりのタバコの本数にょ。
1月8日(日)  10本
1月9日(月)   5本
1月10日(火)  7本
1月11日(水)  6本
1月12日(木)  5本
1月13日(金)  4本
1月14日(土)  4本
1月15日(日)  0本!!

正直、タバコを吸いたいにょ。
でも吸わないにょ。ガンバルにょ。
次の受診日は1月21日(土)にょ。






禁煙に挑戦するにょ。

2017年の目標は、禁煙
にょ。

昔は、禁煙するためには、『 ニコパッチとかを貼って、あとはひたすら我慢!!』 の世界だったけど、
今は、タバコが不味く感じる薬を服用するらしいにょ。
タバコを吸って美味しいと感じなくなるらしいにょ。
おおぉ、それだったら禁煙できそうにょ。

ということで、ネットで、近所の禁煙外来をやっている病院を探しましたにょ。
口コミが良い病院をみつけて、
2017年01月07日(土)午前、そこに予約の電話を入れましたにょ。
その日の15時30分の予約が取れたにょ。
午後の診察は15時開始なので15時に行ってみると、すでに満員御礼の状態にょ。
小さな病院でこれだけ混んでいるのは初めて見たにょ。なんか異様な光景だったにょ。

禁煙外来の初回はいろいろ検査して面倒だったけど、
念願のタバコが不味く感じるようになる薬を手に入れましたにょ。

『 チャンピックス 』 にょ。



まずは禁煙手帳と2週間分のチャンピックス薬が処方されたにょ。
最初の1週間は薬を体に慣れさせるための期間で、この間はタバコを吸ってもいいらしいにょ。
2週間目から禁煙開始にょ。
禁煙手帳には、毎日の喫煙本数、体重、気分や体調を記録していくにょ。


12週間で5回通院する予定にょ。(こうしないと保険の適用外になってしまうにょ)
次の通院日は1月21日(土)にょ。
この時にはすでに禁煙に挑戦している時期にょ。
やるにょ!!


新しいAVラックにょ。


今まで使っていたAVラックにょ。(2009年10月17日購入)



このAVラック、出来が悪かったにょ。
一番不満だったのが、引き出しにょ。
ラック自体の奥行きは39cmくらいあるのに、引き出しが9cmしか引き出せないにょ。
なので、奥にある物を取り出すのが不便で不便で仕方なかったにょ。はっきり言って設計ミスレベルにょ。


脚のガタツキもひどいもんで設計ミスレベルにょ。

それと前面が無防備なため、うさうさの攻撃に弱かったにょ。




で、それらを解消するべく新しく購入したAVラックにょ。
(2016年12月25日ネット注文。12月30日到着。¥11,092)
今日、苦労して組み立てたにょ。
AVラックの重量が23kgもあるにょ。めちゃめちゃ重いにょ。
今の時代のテレビはブラウン管じゃないんだから、こんなに丈夫に作る必要ないと思うんだけどにょ。。。

・引き出し : 引き出し量も十分だし、取り外しができるので、取り出しに不便は無いにょ。
・脚 : ガタツキ無しにょ。
・うさうさ対策 : 引き出し+ガラス扉なので、収納方法を工夫すればばっちり対策できると思うにょ。





お正月の準備は、元旦に済ませましたにょ。

(村松虚空蔵尊で購入)


あんずのケージもOKですにょ。


明けましておめでとうございますにょ。

新年、明けましておめでとうございますにょ。
今年もよろしくお願いしますにょ。



あんずも元気ですにょ。


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プロフィール

しゃんぷー

Author:しゃんぷー
 
お越しくださり、
ありがとうございますにょ。

私のブログは、主に独り言ですにょ。
自分の出来事を記録するためのブログですにょ。
でも、コメントを頂けると嬉しいにょ。🤗


性別       : ♂ にょ。
職業       : 会社員にょ。
済んでいる所 : 茨城県にょ。
好きな食べ物 : カレーライスにょ。


よろしくお願いしますにょ。


※2019-03-16、Yahooブログから引っ越してきましたにょ。

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