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ダイエット、36ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して36ヶ月が経過したにょ。
63.8 kg が 61.35 kgになったにょ。

トータルで 2.45kgの減量にょ。
1ヶ月前との比較は+0.15 kg にょ。


【ダイエット方法】
・週一のスポーツジム
・お昼ごはんは 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 のみ
 (朝ごはんと晩ごはんは普通に食べるにょ)

【目標体重】 51 kg未満
【目標BMI】 20 未満














今日も会社を休んでしまったにょ。
脳がザワザワしたにょ。
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あのー、死にたいんですけどにょ。

どうすればいいかにょ??

薬の記録にょ。

本日、通院してきたにょ。

昨日は朝起きたときから寝るまでひどい目眩に苦しんだにょ。
で、目眩の薬 “ベタヒスチン” を頓服として出してもらったにょ。

薬の記録として張り付けるにょ。

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プロフィール

しゃんぷー

Author:しゃんぷー
 
お越しくださり、
ありがとうございますにょ。

私のブログは、主に独り言ですにょ。
自分の出来事を記録するためのブログですにょ。
でも、コメントを頂けると嬉しいにょ。🤗


性別       : ♂ にょ。
職業       : 会社員にょ。
済んでいる所 : 茨城県にょ。
好きな食べ物 : カレーライスにょ。


よろしくお願いしますにょ。


※2019-03-16、Yahooブログから引っ越してきましたにょ。

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