ダイエット、３２ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して３２ヶ月が経過したにょ。
６３．８ ｋｇ　が　６２．２５ ｋｇ ６１.７５ ｋｇになったにょ。

トータルで ２．１０ｋｇの減量にょ。

１ヶ月前との比較は－０．５５ ｋｇ にょ。

４カ月も続いたリバウンドからやっと抜け出せたにょ。
リバウンドで、実に４．１ ｋｇ　も増えたにょ。

【ダイエット方法】

・週一のスポーツジム

・お昼ごはんは 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 のみ

　（朝ごはんと晩ごはんは普通に食べるにょ）

【目標体重】　５１ ｋｇ未満

【目標ＢＭＩ】　２０ 未満

今年こそ ５１ ｋｇ未満になるにょ！！

まぁまぁの一年間にょ。

停滞、リバウンドの一年間にょ。

リバウンドを抜け出せたかにょ？？

『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 が販売終了になったにょ。

今後どうしようかにょ・・・。