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ダイエット、32ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して32ヶ月が経過したにょ。
63.8 kg が 62.25 kg 61.75 kgになったにょ。

トータルで 2.10kgの減量にょ。
1ヶ月前との比較は-0.55 kg にょ。

4カ月も続いたリバウンドからやっと抜け出せたにょ。
リバウンドで、実に4.1 kg も増えたにょ。

【ダイエット方法】
・週一のスポーツジム
・お昼ごはんは 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 のみ
 (朝ごはんと晩ごはんは普通に食べるにょ)

【目標体重】 51 kg未満
【目標BMI】 20 未満
今年こそ 51 kg未満になるにょ!!



まぁまぁの一年間にょ。




停滞、リバウンドの一年間にょ。




リバウンドを抜け出せたかにょ??



『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 が販売終了になったにょ。
今後どうしようかにょ・・・。
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しゃんぷー

Author:しゃんぷー
 
お越しくださり、
ありがとうございますにょ。

私のブログは、主に独り言ですにょ。
自分の出来事を記録するためのブログですにょ。
でもコメントを頂けると嬉しいにょ。🤗


性別     : ♂ にょ。
職業     : 会社員にょ。
住んでいる所 : 茨城県にょ。
好きな食べ物 : カレーライスにょ。


よろしくお願いしますにょ。


※2019-03-16、Yahooブログから引っ越してきましたにょ。

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