ダイエット、32ヶ月経過にょ。
ダイエットを再開して32ヶ月が経過したにょ。
63.8 kg が62.25 kg 61.75 kgになったにょ。
63.8 kg が
トータルで 2.10kgの減量にょ。
1ヶ月前との比較は-0.55 kg にょ。
4カ月も続いたリバウンドからやっと抜け出せたにょ。
リバウンドで、実に4.1 kg も増えたにょ。
リバウンドで、実に4.1 kg も増えたにょ。
【ダイエット方法】
・週一のスポーツジム
・お昼ごはんは 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 のみ
(朝ごはんと晩ごはんは普通に食べるにょ)
【目標体重】 51 kg未満
【目標BMI】 20 未満
今年こそ 51 kg未満になるにょ!!
『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 が販売終了になったにょ。
今後どうしようかにょ・・・。
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