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ダイエット、11ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して11ヶ月が経過したにょ。
63.8kg が 55.9kgになったにょ。 トータルでマイナス7.9kgの減量にょ。
 
【ダイエット方法】
・週一程度のスポーツジム
・月~金の昼食を 『 Meiji プロテインダイエット 』 にしているにょ。
 
一ヶ月前との比較は、たったのマイナス0.2kgにょ。 先月に続き誤差の範囲だにょ。
2013年12月23日の 55.6kg を未だに下回れないにょ。
私は体重を維持しようとしているわけではないにょ。 ダイエットしているにょ。
お酒は一応控えているにょ。
でもどーーーしても体重が落ちてくれないにょ。
つまり、蒸留酒 ( 焼酎、ウイスキー ) のカロリーは、
ダイエットにはあまり影響しないってことが言えるにょ。
 
こんなに結果が出てくれないと、くじけそうになるにょ。 (´・ω・`)
 
 

 
でも、まだまだ続けますにょ。
 
(グラフの)表現方法を考えないと、見にくくなってきたにょ。
 
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ありがとうございますにょ。

私のブログは、主に独り言ですにょ。
自分の出来事を記録するためのブログですにょ。
でもコメントを頂けると嬉しいにょ。🤗


性別     : ♂ にょ。
職業     : 会社員にょ。
住んでいる所 : 茨城県にょ。
好きな食べ物 : カレーライスにょ。


よろしくお願いしますにょ。


※2019-03-16、Yahooブログから引っ越してきましたにょ。

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